by Vindy Ariella. Diberdayakan oleh Blogger.

Workshop Zentangle Bersama Sebangsa



Sore tadi berbagi mengenai relaksasi mindfulness menggunakan zentangle di acara Jumpa Hangat dari Sebangsa. Dimulai dari penjelasan mengenai terapi seni, mindfulness, belajar meditas, penjelasan mengenai zentangle, lalu mencoba menggambar zentangle. Kesan peserta, rata-rata merasa lebih rileks setelah sesi selesai dan ada juga yang tadinya deg-degan lalu saat menggambar zentangle jadi lebih fokus dan tenang. Zentangle memang bisa menjadi salah satu cara untuk relaksasi yang menyenangkan dan mudah dilakukan. Senang bisa berbagi dengan teman-teman semua. Thanks sebangsa.com ! Foto milik Sebangsa.